２０㎏やせたい! ダイエット報告　Vol２

こんにちは。やぱろーです。
ダイエットを決意したぽっちゃりサラリーマンです。

食べることが好きでラーメン・パスタ・うどん・ごはんといった
炭水化物は本当に大好きで、以前はラーメン屋の行列に並んで食べに
行っていました。

ダイエット2週目に入ったばかりですがラーメン食べたくて仕方がありません。
ペヤングの焼きそば超大盛も食べたい。もう禁断症状ですね。

◆今週のダイエット報告

正月に約80㎏という体重を目の当たりにして、お餅を食べるのを控えました。
いわゆる炭水化物ダイエットです。

ある日、子どもがお昼に牛丼を食べたいというのでテイクアウトしました。
子どもだけでなく私も牛丼を食べたい衝動にかられました。
ごはんをがっつり食べたい気持ちを抑え、私の分は牛丼大盛を頼むところを並盛にて注文。
ごはん半分を食べ盛りの子どもにあげました。

気持ちはすごく食べたいのに食べれない、本当につらいですね。
やせたら牛丼特盛にチーズかけて食べたいと思う今日この頃です。

◆第2週目の体重推移

・1月 2日体重　　　　79.1㎏
・1月 3日体重　　　　79.5㎏
・1月 4日体重　　　　79.2㎏
・1月 5日体重　　　　78.8㎏
・1月 6日体重　　　　78.5㎏
・1月 7日体重　　　　79.0㎏
・1月 8日体重　　　　78.3㎏
前週比　　　　　　-1.6㎏

目標の体重　　　　 60.0㎏
目標まであと　　　-18.3㎏

60㎏を最終目標、つまり―20㎏を目指して今年1年最後まで駆け抜けます。